Tränade igår. Sprang 3.5 km. Sprang t tydingesjön från brottningen med Emma ,olivia,Alma och Felicia. Dit sprang man mest intervaller, jobbigt med intervaller, jag springer helst hela tiden ;) . Sååklart fick man vääärsta hållen när de var drygt mindre än halva vägen kvar ! Men jag tog handen för magen och sprang ändå !! Väl i tydinge hoppade mann i direkt, de var såååå skönt ! mellan 14-15 + i vattnet då igår. Iallafall så märkte jag att de sved på magen då hade jag måssa nagelsår på hela ena sidan av magen ! :S så tydligen hade jag tryckt in naglarna i skinnet när jag drog ut skinnet för att hållen inte skulle kännas när jag sprang :S scary... Iallfall när man badat klart tog man två stenar och alla begav sig hemmåt genom att jogga och springa igen ! ( har jag sagt att jag älskar att jogga och springa ?? ) Iallafall så joggade jag HELA vägen tbx på mindre än 20 min. Jag stannade INTE eller gick en ända gång, hade orkat mer !, faktist ?.